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運動と言っても、目的によって内容は異なり、(1)痛みの軽減(2)リハビリ(3)再発予防という、3つの目的に合わせて使い分けるのが効果的。本書では、その使い分け方もしっかりと解説しているので、活用度も高い。弊社が2006年に刊行した『肩・ひざ・腰の痛みがなくなる体操』の再編集版。
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Creators
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Publisher
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Release date
March 4, 2022 -
Formats
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MediaDo ebook
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Languages
- Japanese
Why is availability limited?
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