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Title details for 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 by 大嶋信頼 - Available

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

ebook
10万部のベストセラー『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』著者最新作!
人の言動の真意が気になったり、明日の会議がうまくいくか不安で眠れなかったり、他人がほめられているのを聞くと、「バカにされているのかも......」と急に自信がなくなってしまったり。本書はすぐ不安になってしまう仕組みを脳科学の観点から解説し、簡単なコツによって解決します。読めば読むほど不安から解放され、生きやすくなります!

Formats

  • MediaDo ebook

Languages

  • Japanese